Samostojni spletni program z doživljenjskim dostopom.
12 vodenih meditacij za otroke + 12 meditacij za mamice + znanje in orodja, s katerimi lahko meditacijo vključiš v vsakdan svoje družine ali dela z otroki.
Redna cena: 197€
Trenutna cena: 67€ (Samo za kratek čas!)
Program predelaš kadar želiš, v svojem ritmu. Brez urnikov in brez Zoom srečanj. DOSTOP TI OSTANE ZA VEDNO (oziroma dokler bo obstajalo moje podjetje).
V spodnjem videu se ti predstavim, izveš pa tudi praktične korake, kako otroku predstaviti svet meditacije:
(Čisto spodaj te čakata 2 darili - kar DVE brezplačni meditaciji za otroke!)
Draga mamica, pedagoginja, vzgojiteljica...
Morda si želiš, da bi tvoj otrok znal:
✨ umiriti svoje misli,
✨ prepoznati in izraziti svoja čustva,
✨ se za trenutek ustaviti,
✨ prisluhniti sebi,
✨ razvijati svojo domišljijo,
✨ začutiti več notranjega miru.
In mogoče si že pomislila: “Kako naj ga sploh naučim meditirati, če pa ne more biti pri miru niti dve minuti?” 😄 Prav zato sem ustvarila Otroci Nove Dobe. Ne zato, da bi otroka posedla v tišino in mu rekla: “Zdaj pa meditiraj.” Ampak zato, da mu meditacijo približamo na način, ki je otroku naraven, varen in zanimiv.
Kaj če bi meditacija postala del vašega vsakdana?
Otroci se danes srečujejo z ogromno dražljaji. Šola. Vrtec. Ekrani. Obveznosti. Hitenje. Veliko čustev. Veliko pričakovanj. Meditacija je lahko preprosto orodje, ki otroku pomaga ustvariti majhen prostor miru znotraj vsega tega. In pri tem ni treba, da je meditacija dolga. Včasih je dovolj nekaj minut. Pomembno je, da otrok dobi izkušnjo: “Lahko se ustavim. Lahko zadiham. Lahko prisluhnem sebi.”
10 razlogov, zakaj bi moral meditacijo poznati vsak otrok:
- Odpravljanje nasilja: Dalai Lama je nekoč rekel: “Če bi vsakega osemletnika naučili meditirati, bi v eni generaciji izkoreninili nasilje iz sveta.”
- Pomaga empatičnim otrokom: Visoko senzitivni otroci, ki čutijo čustva drugih ljudi, z meditacijo lažje obvladujejo stres.
- Duhovna bitja: Otroci so po naravi duhovna bitja, in meditacija jim je pogosto zelo blizu.
- Starševski stres: Otroci zaznajo stres svojih staršev. Meditacija jih nauči, kako zaščititi svojo energijo.
- Znanstveno dokazani učinki: Meditacija izboljša spomin, koncentracijo, socialne veščine in samozavest.
- Izboljšanje možganske funkcije: Znanstveniki s Harvarda so dokazali, da že 8 tednov redne meditacije spodbuja rast sivih celic.
- Lažje soočanje s stresom: Otroci, ki meditirajo, lažje umirijo misli in obvladujejo stres.
- Spodbujanje domišljije: Meditacija otrokom omogoča, da ohranijo čarobnost v svojem svetu skozi vizualizacijo.
- Razvoj čustvene stabilnosti: Meditacija pomaga otrokom, da odraščajo v čustveno stabilne odrasle osebe.
- Intuicija in darovi: Meditacija otrokom omogoča, da poslušajo svojo intuicijo, razvijajo darove in sledijo svojemu poslanstvu.
Kaj vsebuje program OTROCI NOVE DOBE?
Program je sestavljen tako, da lahko začneš takoj.
ZA OTROKE
🧘♀️ 12 vodenih meditacij za otroke od 4. leta dalje
Meditacije, ki jih lahko otroku predvajaš doma, pred spanjem, po napornem dnevu ali kadar potrebuje trenutek umiritve.
ZATE
🌿 12 vodenih meditacij za mamice
Ker ne moremo otroka učiti miru, če si same nikoli ne dovolimo ustaviti.
ZA VEČ POZITIVNOSTI
✨ 4 posnetki za dvig vibracije
Hvaležnost, pozitivne afirmacije in vsebine, ki jih lahko vključita v vajin vsakdan.
ZA TVOJE ZNANJE
📚 Webinarji o:
- zavestnem starševstvu,
- Otrocih Nove Dobe,
- notranjem otroku pri starših,
- meditaciji za otroke.
IN ŠE:
📖 41-stranski PDF z vsebino webinarjev
📖 diplomsko delo Integracija meditacije v socialno delo z mladimi
📖 8 dodatnih besedil za samostojno vodenje meditacij za otroke
🌈 Ni treba, da si učiteljica meditacije
Ta program je namenjen tudi tebi, čeprav še nikoli nisi vodila meditacije.
Vse je že pripravljeno.
Ti samo izbereš meditacijo, ki jo želiš uporabiti, in jo predvajaš.
Lahko pa se skozi program naučiš tudi osnov, da boš meditacije nekoč lahko samostojno vodila svojim otrokom, skupini otrok, v vrtcu, šoli ali pri svojem delu.
👩👧 Komu je program namenjen?
MAMICAM, ki želijo meditacijo približati svojim otrokom.
VZGOJITELJICAM IN UČITELJICAM, ki želijo meditacijo vključiti v svoje delo.
PEDAGOGINJAM IN DRUGIM STROKOVNIM DELAVKAM, ki iščejo dodatna orodja za delo z otroki.
In vsem ženskam, ki čutijo:“Otrokom želim dati nekaj več.”
🧘♀️ Kako poteka?
Zelo preprosto.
1. Kupiš program.
2. Prijaviš se v spletno učilnico.
3. Začneš tam, kjer ti ustreza.
Ni ti treba čakati na naslednji ponedeljek. Ni ti treba biti na Zoomu ob določeni uri. Ni domačih nalog. Ni časovnega pritiska. Učiš se v svojem ritmu.
In predvsem:
DO VSEBIN IMAŠ DOSTOP ZA VEDNO. ❤️
Vtisi zadovoljnih mamic in pedagoginj:
Neomejen dostop: Vse vsebine tečaja ti ostanejo za vedno, zato se lahko kadar koli vrneš k meditacijam in webinarjem ter jih uporabiš, ko jih najbolj potrebuješ.
Ne zamudi te priložnosti, da bi sebi in svojemu otroku podarila dar meditacije, ki bo prinesla več miru, sreče in povezanosti v vaše življenje.
Morda otroku ne moreš prihraniti vseh izzivov, ki ga čakajo. Lahko pa mu daš nekaj, kar bo nosil s seboj vse življenje: znanje, kako se ustaviti, zadihati in prisluhniti sebi. To je dar, ki ga lahko začneš predajati že danes.
Meditacije za otroke. Orodja za starše. Več prostora za mir.
67 € (namesto 197€)
🌿 Moja zgodba: Zakaj sem ustvarila tečaj Otroci Nove Dobe?
Leta 2015 sem obiskala osnovno šolo v San Franciscu, kjer je bila meditacija del vsakodnevnega šolskega življenja. Visitation Valley Middle School je bila prva šola na svetu, ki je že pred več kot 20 leti v del rednega pouka uvedla meditacijo.
Takrat sem prvič zares videla, kako naravno lahko meditacija postane del otrokovega dneva. In spremembe, ki so jih opisovali učitelji, so me osupnile. (Več o celi izkušnji izveš v tečaju.)
Začela sem razmišljati:
Kaj bi se zgodilo, če bi tudi naši otroci že od malega poznali moč ustavljanja, dihanja, umirjanja in poslušanja sebe?
Iz te želje sem za diplomsko nalogo na Fakulteti za socialno delo raziskala, kako v tujini v delo z otroki in mladostniki vpeljujejo meditacijo. Naredili so že obsežne študije in vsakič se je izkazalo, da je meditacija nepogrešljiva tehnika, ki otroka umirja, mu daje varnost in mu pomaga živeti bolj lahkotno otroštvo.
Program Otroci Nove Dobe je rezultat dolgoletnega učenja in raziskovanja, ki vam bo predstavil otroke in načine, kako oni čutijo ta svet NA POVSEM NOV NAČIN.
Če si PEDAGOGINJA, ali če tvoj poklic obsega delo z OTROKI in MLADOSTNIKI:
Po opravljenjem tečaju se mi javi na mail in prejela boš DIPLOMO, potrdilo o opravljenjem izobraževanju v obsegu 25 UR.
Številne vzgojiteljice in učiteljice so takšno diplomo že prejele in uspešno integrirale meditacijo v delo z otroki.
Kdo vodi tečaj Otroci Nove Dobe?
Katja Cesar je socialna delavka za delo z mladimi, učiteljica meditacije, avtorica dveh knjig, voditeljica ženskih krogov po metodi Mother Nature, energijska zdravilka in Spiritual Coach.
Njeno poslanstvo je podpora ženskam pri duhovni transformaciji. Je mamica dvema malima fantkoma, podjetnica, zelo rada kuha in v zadnjih letih se uči o divjih užitnih rastlinah ter zeliščih.
Njena pot je bila že v zgodnji mladosti prepletena z raznoraznimi preizkušnjami (depresije, samomorilne misli, anksioznost, motnje hranjenja), ki jih je uspešno reševala s pomočjo meditacije in osebne rasti. Od vseh tehnik za samopomoč jo je najbolj pritegnila meditacija, po obiskovanju izobraževanj je začela meditacijo poučevati že pri 20. letih.
Leta 2013 je postala izvajalka Access Consciousness Bars terapij, pri 23ih pa je odpotovala v mesto Rishikesh v Indijo pod vznožje Himalaje, kjer se je v šoli meditacije Shree Mahesh Heritage učila starodavnih hindujskih tehnik od tamkajšnjih mojstrov in učiteljev.
Pri svojem poučevanju meditacije Katja združje tako vzhodne kot tudi zahodne tehnike meditiranja. Že od 17. leta ima aktiviran kanal za predajo kanaliziranih sporočil iz višjih dimenzij, v zadnjih letih sidra Svetlobne Kode skozi Svetlobni Jezik.
Leta 2021 je izdala pesniško zbirko Neomajna moč Svetlobe (zbirka kanaliziranih pesmi), leta 2023 zgodbo za otroke Lučka Spark in Vilinska Luč, isto leto je izšel tudi priročnik Dnevnik hvaležnosti Življenje, Hvala!. Katja je ustanoviteljica spletne šole Infinite Creation, kjer nudi spletne tečaje, zelo pa jo veseli vodenje sestrstva Sejalke Svetlobe, kjer ženskam pomaga na poti duhovne transformacije. Ima tudi spletno trgovino Goddress Boutique v kateri nudi oblačila iz naravnih in recikliranih materialov. Trenutno se izobražuje na področju somatskega gibanja in ekstatičnega plesa po metodi Heal Through Dance.
Mnenja udeleženk mojih tečajev in storitev:
Prijave in dodatne informacije
PROGRAM JE TRENUTNO NA VOLJO KOT SAMOSTOJNI SPLETNI PROGRAM.
To pomeni:
✔️ vsebine si ogledaš sama
✔️ meditacije uporabljaš kadar želiš
✔️ ni Zoom srečanj
✔️ ni Facebook skupine
✔️ ni časovnega pritiska
✔️ dostop do vsebin ostane tvoj za vedno
Zato je cena programa zdaj samo:
67 €
Namesto prejšnje cene 197 € za izvedbo z Zoom podporo.
